Las estrías son la pesadilla de muchas mujeres (y hombres)
con respecto al estado de su piel. Se trata de un proceso de ruptura que sufre
la piel debido a ciertas condiciones. Las causas más habituales de la aparición
de las estrías tienen que ver con los cambios hormonales y los cambios de peso
drásticos (subir o bajar de peso). Estas dos causas no son las únicas, pero sí
las más habituales.
En concreto, las estrías no son otra cosa que desgarros que
sufre la piel. Estos desgarros, como ya dijimos pueden ser debido a variaciones
en el volumen corporal o por cambios hormonales. La piel que naturalmente se
encuentra preparada para soportar cambios no puede soportar las nuevas
condiciones, lo que conduce a que algunos componentes vitales como son la
elastina y el colágeno acaban dividiéndose. Es decir, aparecen las estrías.
Afortunadamente, en la actualidad existen variados métodos
para eliminar las estrías que van desde sofisticados métodos con láser hasta
simples y sencillos métodos caseros para quitar las estrías naturalmente.
Consejos Para Borrar Las Estrías Naturalmente
1) El primer y más elemental consejo que se puede dar acerca
de cómo prevenir las estrías es que se debe hidratar la piel adecuadamente.
Pero no alcanza con colocar crema 1 vez a la semana o día por medio. Si tienes
estrías, las estás desarrollando o tienes probabilidades de desarrollarlas,
debes colocar crema 2 o 3 veces al día. Tu piel debe estar humectada
constantemente!
Algunas cremas o aceites naturales tiene reputación de ser
efectivas para combatir estrías: aceite de rosa mosqueta, aceite de almendras, crema
de aguacate, crema de aloe vera.
2) La alimentación es otra forma de combatir las estrías
anturalmente. Si tu alimentación se basa en azúcares y grasas, es decir, comes
dulces y mucha comida chatarra, no esperes que tu piel luzca suave, tersa y sin
estrías. Para que las estrías no salgan en tu piel asegúrate de que tu dieta
sea balanceaada incluyendo todos los tipos de alimentos, incluso grasas y
azúcares, pero en cantidades menores. Los vegetales y frutas deben abundar en
tu dieta, al igual que los cereales integrales.
3) Ejercitarse es otra manera de ayudar a quitar las estrías
naturalmente. Cuando nos ejercitamos estaremos contribuyendo a fortalecer la
piel, al mismo tiempo que le brindamos más elasticidad. No es necesario ir al
gimnasio, basta con realizar caminatas diarias, montar en bicicleta, nadar,
tratar, hacer algún deporte que nos guste, etc.
4) Beber agua es un hábito que nos deberían enseñar desde
pequeños ya que tiene beneficios increíbles para la salud. Pero
lamentablemente, son pocas las personas que están acostumbradas a beber 1,5 a 2
litros de agua al día. La piel se verá y sentirá muy limpia y bella si consumes
esta cantidad de agua al día. Tu organismo se limpiará de impurezas y toxinas.
Claro, es una forma fácil de enfrentar las estrías de manera natural.
5) Exfoliar la piel es otra de las premisas básicas para que
la piel luzca renovada. Con la exfoliación no borrarás las estrías, pero sí
eliminarás las capas de piel muerta, lo cual ayudará a que se acelere el
proceso de regeneración de la piel. El resultado: una piel más sana y unas
estrías que se ven menos.
6) Tomar el bronceado adecuado puede ser una forma de
disimular las estrías naturalmente. Es simple, solo toma sol y coloca un poco
de bronceador sobre las estrías que tanto te acomplejan, esto las ocultará un
poco. Sí, claro, no es una solución definitiva, pero sí ayudará si tienes que
ir a la pileta o sacarte la ropa delante de alguien!
7) Un remedio casero muy conocido para disimular las estrías
consiste en rayar una zanahoria y mezclar con un poco de sábila y gotitas de
aceite de rosa mosqueta. Esto debes colocarlo sobre la piel de las estrías para
que la zanahoria penetre en la piel y torne de su color las estrías.
Espero que estos 7 métodos para eliminar las estrías
naturalmente te sean de ayuda y pronto puedas comenzar a deshacerse te de estas
indeseables cicatrices. Recuerda que las estrías son cicatrices que si se
tornan blancas será muy difícil de quitar y posiblemente debas recurrir a un
cirujano que realice cirugías estéticas. Si las estrías son rojas, será mucho
más sencillo, incluso, si te focalizas en hacer todo lo posible por
eliminarlas, no importa cómo sea la estría roja seguramente la eliminarás al
100%.
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